Bewegung
Regelmässige körperliche Aktivität vermindert das Risiko für viele weitverbreitete Erkrankungen. Sie verbessert das Wohlbefinden, die Lebensqualität, wirkt lebensverlängernd und erhält uns im Alter fitter und weniger pflegebedürftig. Anfangen, sich mehr zu bewegen, ist immer möglich, von der Kindheit bis ins hohe Lebensalter. Starten Sie noch heute.
Regelmässige körperliche Aktivität vermindert das Risiko für viele weitverbreitete Erkrankungen. Sie verbessert das Wohlbefinden, die Lebensqualität, wirkt lebensverlängernd und erhält uns im Alter fitter und weniger pflegebedürftig. Anfangen, sich mehr zu bewegen, ist immer möglich, von der Kindheit bis ins hohe Lebensalter. Starten Sie noch heute.
Angebote zum Thema
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Angebotsart
feel the move - offene Turnhallen
Das Sport- und Präventionsangebot bietet Kindern und Jugendlichen eine aktive Freizeitbetätigung
Orientierungsspaziergang
Beim Orientierungsspaziergang lernen Sie das Kartenlesen und trainieren gleichzeitig ihre Ausdauer.
Lungen-Trainingsgruppe
Gruppentraining für Menschen mit einer chronischen Lungen- oder Atemwegserkrankung.
Mobil sein & bleiben-Kurse
Mobilitätskurse für mobile Seniorinnen und Senioren (Bedienung von Billettautomaten etc.).
Wissenswertes
