Bewegung
Regelmässige körperliche Aktivität vermindert das Risiko für viele weitverbreitete Erkrankungen. Sie verbessert das Wohlbefinden, die Lebensqualität, wirkt lebensverlängernd und erhält uns im Alter fitter und weniger pflegebedürftig. Anfangen, sich mehr zu bewegen, ist immer möglich, von der Kindheit bis ins hohe Lebensalter. Starten Sie noch heute.
Regelmässige körperliche Aktivität vermindert das Risiko für viele weitverbreitete Erkrankungen. Sie verbessert das Wohlbefinden, die Lebensqualität, wirkt lebensverlängernd und erhält uns im Alter fitter und weniger pflegebedürftig. Anfangen, sich mehr zu bewegen, ist immer möglich, von der Kindheit bis ins hohe Lebensalter. Starten Sie noch heute.
Angebote zum Thema
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Angebotsart
Tanz Meditation
Dein Ritual, um Körper und Geist zu erholen, mit neuer Energie aufzutanken und ins Reine zu kommen.
Power Yoga
Verbessern Sie Ihre Koordination-, Beweglichkeit- und Kraft in unserer Power Yoga Stunde.
Mobil sein & bleiben-Kurse
Mobilitätskurse für mobile Seniorinnen und Senioren (Bedienung von Billettautomaten etc.).
Wissenswertes
