Bewegung
Regelmässige körperliche Aktivität vermindert das Risiko für viele weitverbreitete Erkrankungen. Sie verbessert das Wohlbefinden, die Lebensqualität, wirkt lebensverlängernd und erhält uns im Alter fitter und weniger pflegebedürftig. Anfangen, sich mehr zu bewegen, ist immer möglich, von der Kindheit bis ins hohe Lebensalter. Starten Sie noch heute.
Regelmässige körperliche Aktivität vermindert das Risiko für viele weitverbreitete Erkrankungen. Sie verbessert das Wohlbefinden, die Lebensqualität, wirkt lebensverlängernd und erhält uns im Alter fitter und weniger pflegebedürftig. Anfangen, sich mehr zu bewegen, ist immer möglich, von der Kindheit bis ins hohe Lebensalter. Starten Sie noch heute.
Angebote zum Thema
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Angebotsart
Orientierungsspaziergang
Beim Orientierungsspaziergang lernen Sie das Kartenlesen und trainieren gleichzeitig ihre Ausdauer.
Purzelbaum Zyklus 1
Ein Weiterbildungs- und Beratungsangebot der FHNW für Lehrpersonen im Zyklus 1.
Entspannung am Sonntagabend
Progressive Muskelentspannung gepaart mit Atemübungen und Gewahrsein.
clevermobil - Mobilitätslehrmittel
Kinder der Mittelstufe werden für nachhaltige Mobilität sensibilisiert.
Musik und Bewegung
Ein angeleitetes Training mit einfachen Choreografien und abwechslungsreicher Musik.
Wissenswertes
