Bewegung
Regelmässige körperliche Aktivität vermindert das Risiko für viele weitverbreitete Erkrankungen. Sie verbessert das Wohlbefinden, die Lebensqualität, wirkt lebensverlängernd und erhält uns im Alter fitter und weniger pflegebedürftig. Anfangen, sich mehr zu bewegen, ist immer möglich, von der Kindheit bis ins hohe Lebensalter. Starten Sie noch heute.
Regelmässige körperliche Aktivität vermindert das Risiko für viele weitverbreitete Erkrankungen. Sie verbessert das Wohlbefinden, die Lebensqualität, wirkt lebensverlängernd und erhält uns im Alter fitter und weniger pflegebedürftig. Anfangen, sich mehr zu bewegen, ist immer möglich, von der Kindheit bis ins hohe Lebensalter. Starten Sie noch heute.
Angebote zum Thema
Filter
Filter
Angebotsart
Situation/Lebenslage
Bewegungstipps für Kinder
Bewegungstipps für Vorschulkinder (2.5 - 6 Jahre) mit ihren Eltern.
Wandern und Radfahren
Geführte Wanderungen und Radtouren im und ausserhalb des Kantons Solothurn.
Purzelbaum Kindergarten und 1./2. Klasse
Ein Weiterbildungs- und Beratungsangebot der FHNW für Lehrer*innen des Kindergartens.
Mobilitätstage
Unterschiedliche Formen von Mobilität testen und sich über Angebote informieren.
Wissenswertes
Leben mit der Versuchung
In manchen Phasen ihres Lebens hatte Anita Grolimund einen Body-Mass-Index von 38 – was als schwere Adipositas gilt. Heute ist die 35-Jährige normalgewichtig. Das Essen aber bleibt ein Dauerthema.
Gezielt vorbeugen statt heilen
Rückenschmerzen müssen nicht sein. Mit Bewegung lassen sich Schmerzen oftmals vermeiden.