Bewegung
Regelmässige körperliche Aktivität vermindert das Risiko für viele weitverbreitete Erkrankungen. Sie verbessert das Wohlbefinden, die Lebensqualität, wirkt lebensverlängernd und erhält uns im Alter fitter und weniger pflegebedürftig. Anfangen, sich mehr zu bewegen, ist immer möglich, von der Kindheit bis ins hohe Lebensalter. Starten Sie noch heute.
Regelmässige körperliche Aktivität vermindert das Risiko für viele weitverbreitete Erkrankungen. Sie verbessert das Wohlbefinden, die Lebensqualität, wirkt lebensverlängernd und erhält uns im Alter fitter und weniger pflegebedürftig. Anfangen, sich mehr zu bewegen, ist immer möglich, von der Kindheit bis ins hohe Lebensalter. Starten Sie noch heute.
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Qi Gong
Fliessende, einfach zu erlernende Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Bewegungsübungen.
Velo- und E-Biketouren - Solothurn
Erfahrene Leitende nehmen Sie mit auf abwechslungsreiche Touren in der Region.
Lungen-Trainingsgruppe
Gruppentraining für Menschen mit einer chronischen Lungen- oder Atemwegserkrankung.
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