Aus Angst vor Atemnot vermeiden Menschen mit einer Lungen- oder Atemwegserkrankung oft jegliche Anstrengung. Das hat Folgen: Denn durch Inaktivität nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit ab. Alltagsanstrengungen werden zur Belastung und die Lebensqualität verringert sich. Durch die Teilnahme in der Lungen-Trainingsgruppe kann diese Negativspirale gestoppt werden.

In den Lungen-Trainingsgruppen absolvieren Teilnehmende ein Kraft- und Ausdauertraining an modernen Fitness-Geräten. Unter der Leitung und Betreuung erfahrener Physiotherapeut/innen wird die Stütz-, Bewegungs- und Atemmuskulatur sowie das Herzkreislaufsystem trainiert. Dieses Training hilft dabei, die Leistungsfähigkeit zu erhalten oder sogar zu verbessern. 

Das Angebot eignet sich besonders im Anschluss an die (ambulante) pulmonale Rehabilitation, damit die erzielten Effekte aufrechterhalten werden können. Der Kurs ist aber auch offen für Menschen mit einer chronischen Lungen- oder Atemwegserkrankung.

Das Training findet wöchentlich statt. Einstieg jederzeit möglich.

Melden Sie sich für eine kostenlose, unverbindliche Probelektion!

Weitere Informationen zu den Trainingsgruppen und der ambulanten pulmonalen Rehabilitation:
www.lungenliga.ch/apr-so