Ernährung
Viele Erkrankungen werden durch eine unausgewogene Ernährungsweise mitverursacht. Einige Erkrankungen lassen sich durch eine angepasste Ernährung behandeln oder lindern. Eine Umstellung zu einer ausgewogenen Ernährungsweise ist immer sinnvoll und manchmal aus gesundheitlichen Gründen nötig. Packen Sie es an.
Viele Erkrankungen werden durch eine unausgewogene Ernährungsweise mitverursacht. Einige Erkrankungen lassen sich durch eine angepasste Ernährung behandeln oder lindern. Eine Umstellung zu einer ausgewogenen Ernährungsweise ist immer sinnvoll und manchmal aus gesundheitlichen Gründen nötig. Packen Sie es an.
Angebote zum Thema
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Angebotsart
Saisontabelle
Hier sehen Sie, in welchen Monaten die Haupterntezeit der jeweiligen Gemüse- und Früchtesorten ist.
Vorträge und Workshops
Gelenkschmerzen, Schlaf, Hirnerschütterung, "Walk and Talk" und ein "MOVE Day"
Aquafit
Aqua-Fit bietet ein gezieltes Ausdauer- und Krafttraining im Wasser für jedermann/frau.
Bewegter Lebensstart
Kurs mit Tipps zur Bewegungsförderung und ausgewogener Ernährung für Eltern mit Baby bzw. Kleinkind.
Flyer Portionengrössen
Die eigene Hand kann als Mass für die individuelle Portionengrösse genutzt werden.
Broschüre «Gesund essen - fit bleiben»
Die Broschüre gibt Tipps und Anregungen zu genussvollem und ausgewogenem Essen für ältere Menschen.
Femmes-Tische: Diskussionsrunden
Frauen mit Migrationshintergrund diskutieren Fragen zu Erziehung, Lebensalltag und Gesundheit.
Wissenswertes
