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Hatha Yoga

Das Hatha Yoga richtet sich an alle Altersklassen. Gemeinsam praktizieren wir Atemübungen und einfache Körperstellungen (Asanas, Mudras und Pranayamas). Der ganze Köroper wird sanft gedehnt, gut durchblutet und die Organe gestärkt. Das Ergebnis ist körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und Frieden. Vorkenntnisse sind keine nötig.

Zielgruppe: Erwachsene, Senior/-innen (ab 65 Jahren)
Angebotsart: Kurs / Schulung
Lebenslage: Erwachsenenalter, Seniorenalter
Krankheitsbild(er): Stress

Termine

Hatha Yoga A am Montag Morgen
Zeit 08:45 - 10:00
Periodizität Wöchentlich, Montags
Normalpreis CHF 180.00

Das Hatha Yoga richtet sich an alle Altersklassen. Gemeinsam praktizieren wir Atemübungen und einfache Körperstellungen (Asanas, Mudras und Pranayamas). Der ganze Körper wird sanft gedehnt, gut durchblutet und die Organe gestärkt. Das Ergebnis ist körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und Frieden. Vorkenntnisse sind keine nötig. Einstieg ist jederzeit möglich.

Ein Kursblock dauert 9 x 1 1/4 Std.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Durchführungsort

Volkshochschule Thal

Unterdorf 40

4712 Laupersdorf


062 530 41 79

info(at)vhs-thal(dot)ch

www.vhs-thal.ch

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Hatha Yoga B am Montag Abend 19:15 - 20:45 Uhr
Den ganzen Körper sanft bewegen, körperliches Wohlbefinden.
Zeit 19:15 - 20:45
Periodizität Wöchentlich, Montags
Normalpreis ab CHF 195.00

Das Hatha Yoga richtet sich an alle Altersklassen. Gemeinsam praktizieren wir Atemübungen und einfache Körperstellungen (Asanas, Mudras und Pranayamas). Der ganze Körper wird sanft gedehnt, gut durchblutet und die Organe gestärkt. Das Ergebnis ist körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und Frieden. Vorkenntnisse sind keine nötig. Einstieg ist jederzeit möglich.

9 x 90 Minuten.

Einstieg jederzeit möglich.

Durchführungsort

Volkshochschule Thal

Unterdorf 40

4712 Laupersdorf


062 530 41 79

info(at)vhs-thal(dot)ch

www.vhs-thal.ch

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Hatha Yoga ab 65 Jahren
Gemeinsam praktizieren wir Atem- und sanfte Körperübungen. Wir entspannen nach jeder Übung. Yoga dient als gute Prophylaxe gegen vielerlei Beschwerden. Bleibt der Körper beweglich, bleibt es auch der Geist.
Zeit 08:30 - 09:45
Periodizität Wöchentlich, Donnerstags
Normalpreis ab CHF 180.-

Der Kurs findet in einem Block von 9 x 75 Minuten statt.

Kosten:
CHF 180.00      ab 6 Teilnehmenden
CHF 210.00      5 Teilnehmende
CHF 230.00      4 Teilnehmende

Mitnehmen:
Sie benötigen ein Mätteli, Sitzkissen, evtl. eine Wolldecke.

Durchführungsort

Jugendraum

Versammlungsraum, Werkhof Laupersdorf

4712 Laupersdorf


062 530 41 79

info(at)vhs-thal(dot)ch

www.vhs-thal.ch

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