Einige Patient*innen erholen sich nur langsam von einer schweren COVID-19-Erkrankung. Nach einer überstandenen Infektion berichten viele Menschen über anhaltende körperliche Beschwerden wie z. B. verminderte Belastbarkeit, Atemnot, Müdigkeit, Schmerzen und neurologische Defizite. Eine Rückkehr in den gewohnten Lebens- und Berufsalltag kann erschwert sein.

Unser Gruppenangebot für «Post-Covid-Patient*innen» zielt auf die Wiederherstellung der Belastbarkeit und Selbstständigkeit in den Alltagsaktivitäten ab, sowie auf unterstützendes Selbstmanagement.

Ziele:

• Verbesserung der allgemeinen Belastbarkeit (Ausdauer und Kraft)
• Erarbeiten von Selbstmanagement-Strategien (Umgang mit Beschwerden und Schmerzen, Fatigue, Schlafproblemen und Unsicherheiten)
• Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken, Management bei Atemnot
• Austausch zu Bewältigungsstrategien