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Post-Covid-Gruppe

Einige Patient*innen erholen sich nur langsam von einer schweren COVID-19-Erkrankung. Nach einer überstandenen Infektion berichten viele Menschen über anhaltende körperliche Beschwerden wie z. B. verminderte Belastbarkeit, Atemnot, Müdigkeit, Schmerzen und neurologische Defizite. Eine Rückkehr in den gewohnten Lebens- und Berufsalltag kann erschwert sein.

Unser Gruppenangebot für «Post-Covid-Patient*innen» zielt auf die Wiederherstellung der Belastbarkeit und Selbstständigkeit in den Alltagsaktivitäten ab, sowie auf unterstützendes Selbstmanagement.

Ziele:

  • Verbesserung der allgemeinen Belastbarkeit (Ausdauer und Kraft)
  • Erarbeiten von Selbstmanagement-Strategien (Umgang mit Beschwerden und Schmerzen, Fatigue, Schlafproblemen und Unsicherheiten)
  • Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken, Management bei Atemnot
  • Austausch zu Bewältigungsstrategien

Unterlagen zum Downloaden

Zielgruppe: Erwachsene, Betroffene
Angebotsart: Trainingsgruppe
Lebenslage: Erwachsenenalter

Termine

Solothurn - Freitag
Zeit 10:00 - 11:00
Periodizität Wöchentlich, Freitags
Normalpreis wird von der Krankenkasse übernommen

Programm:

2 bis 3 Einzelsitzungen

  • Erfassung von fortbestehenden Einschränkungen (körperliche Belastbarkeit und Beeinträchtigung der Lebensqualität)
  • Individuelle Anleitung zum Ausdauertraining

Während 6 bis 7 Wochen 1 x wöchentlich 60 Minuten Gruppentraining:

  • 45 Min. Ausdauer-und Krafttraining
  • 15 Min. Kurzinputs und Austausch in der Gruppe zu Selbstmanagement-Strategien

 

Weitere Termine auf Anfrage

 

Leitung:

Erfahrene Physiotherapeut*innen der ambulanten pulmonalen Rehabilitation. Bei vorbestehenden chronischen pulmonalen Beschwerden empfehlen wir unser 12-wöchiges Programm der «Ambulanten pulmonalen Rehabilitation» mit pneumologischer Eintrittsuntersuchung.

Belegung



Durchführungsort

Bürgerspital Solothurn

Physiotherapie-Institut

Schöngrünstrasse 42

4500 Solothurn


032 627 41 41

physiotherapie.bss(at)spital.so(dot)ch

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Solothurn - Mittwoch
Zeit 13:00 - 14:00
Periodizität Wöchentlich, Mittwochs
Normalpreis wird von der Krankenkasse übernommen

Programm:

2 bis 3 Einzelsitzungen

  • Erfassung von fortbestehenden Einschränkungen (körperliche Belastbarkeit und Beeinträchtigung der Lebensqualität)
  • Individuelle Anleitung zum Ausdauertraining

Während 6 bis 7 Wochen 1 x wöchentlich 60 Minuten Gruppentraining:

  • 45 Min. Ausdauer-und Krafttraining
  • 15 Min. Kurzinputs und Austausch in der Gruppe zu Selbstmanagement-Strategien

 

Weitere Termine auf Anfrage

 

Leitung:

Erfahrene Physiotherapeut*innen der ambulanten pulmonalen Rehabilitation. Bei vorbestehenden chronischen pulmonalen Beschwerden empfehlen wir unser 12-wöchiges Programm der «Ambulanten pulmonalen Rehabilitation» mit pneumologischer Eintrittsuntersuchung.

Belegung



Durchführungsort

Bürgerspital Solothurn

Physiotherapie-Institut

Schöngrünstrasse 42

4500 Solothurn


032 627 41 41

physiotherapie.bss(at)spital.so(dot)ch

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Olten - Dienstag / Donnerstag
Zeit 13:30 - 14:30
Periodizität Wöchentlich, Dienstags, Donnerstags
Normalpreis wird von der Krankenkasse übernommen

Programm: 

3 Einzelsitzungen (Eintrittsbefund / Zwischenbefund / Schlussbefund)

  • Erfassung von fortbestehenden Einschränkungen (körperliche Belastbarkeit und Beeinträchtigung der Lebensqualität)
  • Individuelle Anleitung zu individuellem Ausdauertraining

Während 12 Wochen 2 x pro Woche 60 Minuten Gruppentraining

  • Ausdauer- und Krafttraining
  • Kurzinputs (Anleitung zu selbständigem Ausdauer- und Krafttraining)
  • Austausch in der Gruppe zu Selbstmanagement-Strategien

 

Rehabilitation (12 Wochen)

Di 13.30 – 14.30

Do 13.30 – 14.30

Es ist auch Einzeltherapie möglich!

 

Leitung:

Diplomierte Physiotherapeut*innen der Physiotherapie des Kantonsspitals Olten. Bei vorbestehenden chronischen pulmonalen Beschwerden empfehlen wir unser 12-wöchiges Programm der Ambulanten Pulmonalen Rehabilitation (APR) mit pneumologischer Eintrittsuntersuchung.

Belegung



Durchführungsort

Kantonsspital Olten

Physiotherapie

Baslerstrasse 150

4600 Olten


062 311 43 51

physiotherapie.kso(at)spital.so(dot)ch

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