Sie bewegen sich mit Ihrem Kind in der freien Natur und knüpfen Kontakt zu anderen Müttern. Sie fördern Ihren Fitnesszustand, Ihr Wohlbefinden und das Kind geniesst im Tragetuch die Körpernähe. Nordic Walking mit Kind im Tragetuch bringt Abwechslung, neue Vitalität und Spass in die Familie. Nordic Walking ist eine effiziente Ganzkörpersportart, welche die Gelenke schont und den Ausdauerzustand verbessert.
Sie können acht Wochen nach der Geburt mit dem Kurs beginnen. Bis zum ersten Geburtstag Ihres Kindes ist die Teilnahme kostenlos.
Nutzen Sie für das Training zu Hause die Videos von Gesundheitsförderung Schweiz.
Weitere Informationen:
City Circle Solothurn
Sue Studer | 078 876 93 17 | sue@citycirclesolothurn.ch
www.citycirclesolothurn.ch
Bild: Daniel Reche - pexels.com
Termine
| Bezeichnung / Durchführungsort | Datum/Tag | Zeit |
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Freitag in Biberist Treffpunkt Gasthof Enge, Engestrasse 1, 4562 Biberist, denise@voafanga.ch, 079 877 22 19 |
Freitags | 09:30 - 10:45 |
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Freitag in Olten Olten, Schöngrundquartier, Kreuzung Fluhweg/Hasenweid/, Bleichmattstrasse, beim Waldeingang, 4600 Olten, caroline@pilateszentrale.ch, 079 456 27 69 |
Freitags | 09:15 - 10:30 |
Gesundheitsamt, Abteilung Gesundheitsförderung & Prävention
Ambassadorenhof
Riedholzplatz 3
4509 Solothurn
032 627 22 80
https://so.ch/verwaltung/departement-des-innern/gesundheitsamt/gesundheitsfoerderung/