Aus Angst vor Atemnot vermeiden Menschen mit einer Lungen- oder Atemwegserkrankung oft jegliche Anstrengung. Das hat Folgen: Denn durch Inaktivität nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit ab. Alltagsanstrengungen werden zur Belastung und die Lebensqualität verringert sich. Durch die Teilnahme in der Lungen-Trainingsgruppe kann diese Negativspirale gestoppt werden.
In den Lungen-Trainingsgruppen absolvieren Teilnehmende ein Kraft- und Ausdauertraining an modernen Fitness-Geräten. Unter der Leitung und Betreuung erfahrener Physiotherapeut/innen wird die Stütz-, Bewegungs- und Atemmuskulatur sowie das Herzkreislaufsystem trainiert. Dieses Training hilft dabei, die Leistungsfähigkeit zu erhalten oder sogar zu verbessern.
Das Angebot eignet sich besonders im Anschluss an die (ambulante) pulmonale Rehabilitation, damit die erzielten Effekte aufrechterhalten werden können. Der Kurs ist aber auch offen für Menschen mit einer chronischen Lungen- oder Atemwegserkrankung.
Das Training findet wöchentlich statt. Einstieg jederzeit möglich.
Melden Sie sich für eine kostenlose, unverbindliche Probelektion!
Weitere Informationen zu den Trainingsgruppen und der ambulanten pulmonalen Rehabilitation:
www.lungenliga.ch/apr-so
Termine
Bezeichnung / Durchführungsort | Datum/Tag | Zeit |
Trainingsgruppe in Biberist, Dienstag Physiotherapie Neumatt, Zentrumweg 4, 4562 Biberist, physio.kemperman @gawnet.ch, 032 672 10 80 |
Dienstags | 14:00 - 15:30 |
Trainingsgruppe in Biberist, Mittwoch Physiotherapie Neumatt, Zentrumweg 4, 4562 Biberist, physio.kemperman @gawnet.ch, 032 672 10 80 |
Mittwochs | 14:00 - 15:30 |
Trainingsgruppe in Biberist, Freitag Physiotherapie Neumatt, Zentrumweg 4, 4562 Biberist, physio.kemperman @gawnet.ch, 032 672 10 80 |
Freitags | 14:00 - 15:30 |
Trainingsgruppe in Derendingen, Donnerstag Physiotherapie Koch, Emmenhofallee 3, 4552 Derendingen, info@physio-koch.ch, 032 682 33 22 |
Donnerstags | 14:00 - 15:30 |
Trainingsgruppe in Solothurn, Mittwoch Physiotherapie Koch, Poststrasse 2, 4500 Solothurn, solothurn@physio-koch.ch, 032 621 53 53 |
Mittwochs | 14:00 - 15:30 |
Trainingsgruppe in Grenchen, Dienstag Physiotherapie Postmarkt, 4-Training-Fitness im Velodrome Suisse, Sportstrasse 44, 2540 Grenchen, fitness@4-training.ch, 032 652 28 27 |
Dienstags | 10:15 - 11:45 |
Trainingsgruppe in Olten, Dienstag Physiotherapie Kantonsspital Olten, Baslerstrasse 150, Haus E, EG (Eingang Hauptgebäude), 4600 Olten, Sekr-Physiotherapie.KSO@spital.so.ch, 062 311 43 51 |
Dienstags | 09:30 - 10:30 |
Trainingsgruppe in Olten, Dienstag Physiotherapie Kantonsspital Olten, Baslerstrasse 150, Haus E, EG (Eingang Hauptgebäude), 4600 Olten, Sekr-Physiotherapie.KSO@spital.so.ch, 062 311 43 51 |
Dienstags | 14:30 - 15:30 |
Trainingsgruppe in Olten, Donnerstag Physiotherapie Kantonsspital Olten, Haus E, EG (Eingang Hauptgebäude), 4600 Olten, Sekr-Physiotherapie.KSO@spital.so.ch, 062 311 43 51 |
Donnerstags | 09:30 - 10:30 |
Trainingsgruppe in Olten, Donnerstag Physiotherapie Kantonsspital Olten, Haus E, EG (Eingang Hauptgebäude), 4600 Olten, Sekr-Physiotherapie.KSO@spital.so.ch, 062 311 43 51 |
Donnerstags | 14:30 - 15:30 |
Trainingsgruppe in Oensingen, Montag Physiotherapie Leuenfeld, Solothurnstrasse 37, 4702 Oensingen, physio@leuenfeld.ch, 062 396 25 73 |
Montags | 14:00 - 15:30 |
Trainingsgruppe in Biberist, Montag Physiotherapie Neumatt, Zentrumweg 4, 4562 Biberist, physio.kemperman@gawnet.ch, 032 672 10 80 |
Montags | 14:00 - 15:30 |
Lungenliga Solothurn
Postfach 519
Dornacherstrasse 33
4502 Solothurn
032 628 68 28