In einem spielerischen Training, das von Freude und Lust an der Bewegung geprägt ist, kräftigen Sie Ihren Beckenboden, verbessern Ihre Haltung und tun etwas für Ihre Herz-Kreislauf-Fitness. Zugleich verbringen Sie zusammen mit Ihrem Kind Zeit an der frischen Luft. Dabei kommt der Spass beim Austausch mit anderen Mamis nicht zu kurz.
Sie können mit dem buggyfit-Programm sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen. Das buggyfit-Programm ist kein Ersatz für einen Rückbildungskurs, aber eine sinnvolle Ergänzung.
Hier haben Sie einen Einblick, was im Training gemacht wird.
Bis zum ersten Geburtstag Ihres Kindes ist die Teilnahme kostenlos.
Für das Training zu Hause stehen Videos von Gesundheitsförderung Schweiz zur Verfügung.
Weitere Informationen zu allen PEBS-Angeboten:
City Circle Solothurn
Sue Studer | 078 876 93 17 | sue@citycirclesolothurn.ch
www.citycirclesolothurn.ch
Termine
| Bezeichnung / Durchführungsort | Datum/Tag | Zeit |
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Dienstag in Olten Stadthalle Olten, Erlimattweg 3, Start beim Parkplatz, 4600 Olten, corinne.frey@kinelogo.ch, 078 610 02 13 |
Dienstags | 09:15 - 10:15 |
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Mittwoch und Donnerstag in Solothurn Kreuzackerstrasse 8, Treffpunkt Kreuzackerplatz (Berufsschule), 4500 Solothurn, sue@citycirclesolothurn.ch, 078 876 93 17 |
Mittwochs, Donnerstags | 09:30 - 10:45 |
Gesundheitsamt, Abteilung Gesundheitsförderung & Prävention
Ambassadorenhof
Riedholzplatz 3
4509 Solothurn
032 627 22 80
https://so.ch/verwaltung/departement-des-innern/gesundheitsamt/gesundheitsfoerderung/