Atmen und Bewegen
Zum Angebot
In diesem Kurs lernen Teilnehmende in kleinen Gruppen ihre Atmung bewusst wahrzunehmen und zu optimieren. Ziel ist es, durch die richtige Atemtechnik mehr Sicherheit im Umgang mit der eingeschränkten Atmung zu erhalten und so die Lebensqualität zu steigern. Der Kurs bietet zugleich die Möglichkeit, den sozialen Kontakt und Erfahrungsaustausch mit den anderen Teilnehmenden zu pflegen.
Der Kurs richtet sich an Personen mit einer beeinträchtigten Lungenfunktion oder Atemproblemen, die aktiv etwas für die Verbesserung und Stabilisierung ihrer Gesundheit tun möchten.
Kursleitung: Dipl. Atemtherapeutinnen
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Termine
Bezeichnung / Durchführungsort | Datum/Tag | Zeit |
Atmen und Bewegen in Solothurn - Fortgeschrittene Lungenliga Solothurn, Dornacherstrasse 33, 4. Stock (Lift vorhanden), 4500 Solothurn, kurse@lungenliga-so.ch, 032 628 68 28 |
Montags | 09:30 - 10:20 |
Atmen und Bewegen in Solothurn - Einsteiger/innen Lungenliga Solothurn, Dornacherstrasse 33, 4. Stock (Lift vorhanden), 4500 Solothurn, kurse@lungenliga-so.ch, 032 628 68 28 |
Montags | 10:30 - 11:20 |
Atmen und Bewegen in Olten - alle Levels Lungenliga Solothurn, Neuhardstrasse 38, Eingang Ost, 4600 Olten, kurse@lungenliga-so.ch, 062 206 77 55 |
Mittwochs | 09:30 - 10:20 |
Atmen und Bewegen - virtuell kurse@lungenliga-so.ch |
Mittwochs | 11:00 - 11:50 |
Anbietende/r
Lungenliga Solothurn
Lungenliga Solothurn
Postfach 519
Dornacherstrasse 33
4502 Solothurn
032 628 68 28