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Atmen und Bewegen

In diesem Kurs lernen Teilnehmende in kleinen Gruppen ihre Atmung bewusst wahrzunehmen und zu optimieren. Ziel ist es, durch die richtige Atemtechnik mehr Sicherheit im Umgang mit der eingeschränkten Atmung zu erhalten und so die Lebensqualität zu steigern. Der Kurs bietet zugleich die Möglichkeit, den sozialen Kontakt und Erfahrungsaustausch mit den anderen Teilnehmenden zu pflegen.

Der Kurs richtet sich an Personen mit einer beeinträchtigten Lungenfunktion oder Atemproblemen, die aktiv etwas für die Verbesserung und Stabilisierung ihrer Gesundheit tun möchten.

Kursleitung: Dipl. Atemtherapeutinnen

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Unterlagen zum Downloaden

Das Angebot richtet sich an: Betroffene
Angebotsart: Kurs / Schulung
Lebenslage: Erwachsenenalter ,  Seniorenalter
Krankheitsbild(er): Asthma ,  Bronchitis ,  COPD

Termine

Atmen und Bewegen in Solothurn - Fortgeschrittene
Zeit 10:00 - 10:50
Periodizität Wöchentlich, Mittwoch
Normalpreis CHF 15.- pro Lektion
Ermässigt CHF 7.50 für Mitglieder der Lungenliga Solothurn/mit KulturLegi

Kursleitung: Myrtha Renfer Trachsel, Atem- und Bewegungspädagogin

Der Kurs ist fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich.

Ausrüstung: weite, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Bitte melden Sie sich vorgängig bei der Lungenliga Solothurn. 

Durchführungsort

Klubschule Migros Aare

Dornacherstrasse 26

1. Stock (Lift vorhanden)

4500 Solothurn


032 628 68 28

kurse@lungenliga-so.ch

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Atmen und Bewegen in Solothurn - Einsteiger/innen
Zeit 11:00 - 11:50
Periodizität Wöchentlich, Mittwoch
Normalpreis CHF 15.-
Ermässigt CHF 7.50 für Mitglieder der Lungenliga Solothurn/mit KulturLegi

Kursleitung: Myrtha Renfer Trachsel, Atem- und Bewegungspädagogin

Der Kurs ist fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich.

Ausrüstung: weite, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Bitte melden Sie sich vorgängig bei der Lungenliga Solothurn. 

Durchführungsort

Klubschule Migros Aare

Dornacherstrasse 26

1. Stock (Lift vorhanden)

4500 Solothurn


032 628 68 28

kurse@lungenliga-so.ch

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Atmen und Bewegen in Olten
Zeit 10:00 - 10:50
Periodizität Wöchentlich, Mittwoch
Normalpreis CHF 15.-
Ermässigt CHF 7.50 für Mitglieder der Lungenliga Solothurn/mit KulturLegi

Kursleitung: Myriam Engler Birrer, dipl. Atemtherapeutin/Atempädagogin

Der Kurs ist fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich.

Ausrüstung: weite, bequeme Kleidung

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Bitte melden Sie sich vorgängig bei der Lungenliga Solothurn. 

Durchführungsort

Lungenliga Solothurn

Neuhardstrasse 38

Eingang Ost

4600 Olten


062 206 77 55

kurse@lungenliga-so.ch

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