In diesem Kurs lernen Teilnehmende in kleinen Gruppen ihre Atmung bewusst wahrzunehmen und zu optimieren. Ziel ist es, durch die richtige Atemtechnik mehr Sicherheit im Umgang mit der eingeschränkten Atmung zu erhalten und so die Lebensqualität zu steigern. Der Kurs bietet zugleich die Möglichkeit, den sozialen Kontakt und Erfahrungsaustausch mit den anderen Teilnehmenden zu pflegen.

Der Kurs richtet sich an Personen mit einer beeinträchtigten Lungenfunktion oder Atemproblemen, die aktiv etwas für die Verbesserung und Stabilisierung ihrer Gesundheit tun möchten.

Kursleitung: Dipl. Atemtherapeutinnen

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