Antara-Rückenfit 241-709
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Mit musikalischer Unterstützung kräftigen Sie vor allem Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur und verbessern dadurch Ihre Körperhaltung. Sie aktivieren Muskeln, die durch monotone Sitztätigkeit vernachlässigt werden.
Mit Dehnungs- und Entspannungsübungen wird das Training beendet.
Der Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für einen starken Rücken tun wollen.

Termine



Keine Termine verfügbar

Betroffenen Themen Körperliche Gesundheit Bewegung
Anbietende/r


Volkshochschule Region Grenchen

Jurastrasse 5

2540 Grenchen


032 653 04 24

info(at)vhs-grenchen(dot)ch

www.vhs-grenchen.ch

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