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Sicher stehen - sicher gehen

In den Kursen verbessern Sie mit gezielten Übungen Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft. Dadurch gewinnen Sie Sicherheit beim Gehen und wahren Ihre Bewegungsfreiheit im Alltag. Das regelmässige Training ist ideal, um Stürzen vorzubeugen. Für das Training zu Hause können Sie zusätzlich von einem Übungsbooklet profitieren. Verlangen Sie dieses bei der jeweiligen Kursleitung.

Das Angebot richtet sich an: Senior/-innen (ab 65 Jahren)
Angebotsart: Kurs / Schulung
Lebenslage: Seniorenalter
Krankheitsbild(er): Bewegungsmangel ,  Sturzgefährdung

Termine

Freitag in Grenchen
Bis 31.12.2020
Zeit 09:15 - 10:15
Periodizität Wöchentlich, Freitag
Normalpreis CHF 15.00
Fortlaufender Kurs. Einstieg jederzeit möglich.
Durchführungsort

Pfarreizentrum Eusebiushof

2540 Grenchen


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Freitag in Solothurn
Bis 31.12.2020
Zeit 10:45 - 11:45
Periodizität Wöchentlich, Freitag
Normalpreis CHF 15.00
Fortlaufender Kurs: Einstieg jederzeit möglich.
Durchführungsort

Atelier 17

4500 Solothurn


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Donnerstag in Solothurn
Bis 31.12.2020
Zeit 09:30 - 10:30
Periodizität Wöchentlich, Donnerstag
Normalpreis CHF 12.00
Auskunft: Quartierarbeiterin Solothurn West, 079 944 77 69, Mail: quartierarbeit@altesspital.ch
Durchführungsort

Infocenter City West

4500 Solothurn


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Donnerstag in Dulliken
Bis 31.12.2020
Zeit 10:00 - 11:00
Periodizität Wöchentlich, Donnerstag
Normalpreis CHF 35.00
Fortlaufender Kurs: Einstieg jederzeit möglich.
Durchführungsort

Alters- und Pflegeheim Brüggli

4657 Dulliken


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