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Sicher stehen - sicher gehen

In den Kursen verbessern Sie mit gezielten Übungen Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft. Dadurch gewinnen Sie Sicherheit beim Gehen und wahren Ihre Bewegungsfreiheit im Alltag. Das regelmässige Training ist ideal, um Stürzen vorzubeugen. Für das Training zu Hause können Sie zusätzlich von einem Übungsbooklet profitieren. Verlangen Sie dieses bei der jeweiligen Kursleitung.

Zielgruppe: Senior/-innen (ab 65 Jahren)
Angebotsart: Kurs / Schulung
Lebenslage: Seniorenalter
Krankheitsbild(er): Bewegungsmangel, Sturzgefährdung

Termine

Freitag in Solothurn
Bis 31.12.2022
Zeit 10:45 - 11:45
Periodizität Wöchentlich, Freitags
Normalpreis CHF 15.00

Fortlaufender Kurs: Einstieg jederzeit möglich.

Durchführungsort

Atelier 17

4500 Solothurn


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Donnerstag in Solothurn
Bis 31.12.2022
Zeit 09:30 - 10:30
Periodizität Wöchentlich, Donnerstags
Normalpreis CHF 12.00

Auskunft: Quartierarbeiterin Solothurn West, 079 944 77 69, Mail: quartierarbeit@altesspital.ch

Durchführungsort

Infocenter City West

4500 Solothurn


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