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Nordic Walking

Der Einsatz der Stöcke beim Nordic Walking integriert den ganzen Oberkörper zu einem wirksamen Ganzkörpertraining. Wir zeigen Ihnen die korrekte Stocktechnik (ALFA Technik) und bewegen uns regelmässig in der Gruppe. Mit dem Training verbessern Sie die Rumpfstabilität und trainieren Ihre Ausdauer. Die Gruppe wird von einer erfahrenen Erwachsenensportleiterin (esa) geführt.

Das Angebot richtet sich an: Senior/-innen (ab 65 Jahren)
Angebotsart: Kurs / Schulung
Lebenslage: Seniorenalter

Termine

Mittwoch in Zuchwil
Bis 31.12.2020
Zeit 08:30 - 10:00
Periodizität Wöchentlich, Mittwoch
Normalpreis CHF 7.00
Fortlaufender Kurs: Einstieg jederzeit möglich. In den Sommerferien finden keine Lektionen statt.
Durchführungsort

Parkplatz Sportzentrum

4528 Zuchwil


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