Von Ende November bis Ende Januar biete ich dir nährende Bewegungsimpulse für & in der dunklen Zeit an. Jeweils am Donnerstag von 19-20h lassen wir den Tag ausklingen auf der Matte. Aus der Hektik des Tages zur Ruhe kommen, den Boden spüren und deinen Körper wahrnehmen. Gut mit & bei dir sein. Mit Atem, Klang & feiner Bewegung bestärkst du dein Menschsein, deine Präsenz zwischen Himmel & Erde. In der Dunkelheit lässt du dein Licht leuchten.