Die kreative Kraft in Tanz, Bewegung und Kunst bringt Festgefahrenes in Bewegung:  Äussere Bewegung lässt innere Erstarrung sich auflösen, innere Bewegung findet Ausdruck im Aussen.

Die eigene Wahrnehmung wird erweitert und verfeinert und zeigt neue Wege. Durch den spielerischen und kreativen Ausdruck werden Blockaden, diffuse Stimmungen und Gedanken sicht- und wahrnehmbar. Nur schon das Sichtbarmachen setzt viel in der eigenen Psyche in Bewegung. Unbewusstes tritt ins Bewusstsein, Unklares erhält eine Form, Gefühle werden beim Namen genannt. Bewegung und Gestaltung helfen, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, neue Sichtweisen und Sinn zu finden, das Eigene zu entfalten und selbst auferlegte Begrenzungen aufzulösen.

So kommst du zu Lösungen und erschliesst Dir neue Kräfte, die du konkret im Alltag umsetzen kannst.