Ziel unseres kardiovaskulären Trainingsprogrammes ist es, Sie in Ihrer Lebensstiländerung zu unterstützen. Das vielfältige Programm vermittelt Freude an regelmässiger Bewegung und kann die Lebensqualität und Lebenserwartung günstig beeinflussen. Auch Personen mit sportlicher Vorerfahrung sind willkommen.

Ergänzt wird das Programm durch Fachvorträge zu Themen wie Medikamententherapie, Stoffwechsel, Ernährung, Stressmanagement, Schlafstörungen oder Bewegung im Alltag.

Dauer: 12-18 Wochen mit 2-3 Trainingseinheiten pro Woche, Start ist wöchentlich möglich