Austausch und Unterstützung
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Für Krebskranke, Alleinlebende, Demenzkranke, Arbeitssuchende, Alleinerziehende, Eltern von Kindern mit speziellen Bedürfnissen und für viele mehr gibt es im Kanton Solothurn Selbsthilfegruppen. Obwohl die Themen sehr unterschiedlich sind, ist das Ziel all dieser Selbsthilfegruppen das gleiche: Austausch und gegenseitige Unterstützung.
In der Schweiz gibt es über 2500 Selbsthilfegruppen. In diesen Gruppen tauschen sich Personen aus, die an der gleichen Krankheit leiden oder sich in einer ähnlichen Lebenssituation befinden. Rund 75% der Selbsthilfegruppen sind für Personen mit physiologischen und psychologischen Erkrankungen. Die restlichen 25% stellen sich aus Angehörigengruppen und Selbsthilfegruppen für Personen in schwierigen Lebensphasen zusammen.
Die 80 Selbsthilfegruppen im Kanton Solothurn werden selbstständig organisiert und geleitet. Im Mittelpunkt stehen jeweils die Teilnehmenden und deren Gedanken, Erfahrungen, Herausforderungen und die Auseinandersetzung mit ihrer Lebenssituation.
Oft erleben die Teilnehmenden ähnliche Situationen und stehen denselben Herausforderungen gegenüber. Die Erfahrung zeigt, dass sie bei anderen Betroffenen auf mehr Verständnis treffen als in ihrem privaten Umfeld. Genau deshalb ist der Austausch für sie wertvoll und meist sehr gewinnbringend.
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Vielen gibt die Teilnahme in einer Selbsthilfegruppe ein positives Gefühl. Sie fühlen sich durch den Austausch weniger einsam und weniger alleingelassen mit ihren gesundheitlichen Problemen und alltäglichen Herausforderungen. Zu diesem Ergebnis kommen auch zahlreiche Studien. Ein Zusammenhang zwischen Selbsthilfe und besserer psychischer Gesundheit ist deutlich erkennbar.
Leider besteht für viele Personen eine Hemmschwelle bezüglich der Teilnahme in einer Selbsthilfegruppe. Sie denken oft, dass ihre Probleme nicht gross genug sind und möchten keine Hilfe annehmen. Für die Teilnahme in einer Selbsthilfegruppe gibt es jedoch keine Voraussetzungen bezüglich der Problemlast. Auch Personen, die gut mit ihrer Situation zurechtkommen, dürfen an den Treffen teilnehmen. Zudem gibt es keine Verpflichtungen. Daher ist es ohne Problem möglich, bei einer Selbsthilfegruppe mal reinzuschauen und sich dann nach einem ersten Treffen zu entscheiden, ob man regelmässig teilnehmen möchte oder nicht.
Weitere Informationen zu den bestehenden Selbsthilfegruppen im Kanton Solothurn finden Sie hier:
Selbsthilfegruppen Kanton Solothurn
Quellen:
