In dieser Gruppenstunde wird der Fokus auf die Ausdauer gelegt. Sie werden die Stunde auf einem Spinningvelo (Indoorcycling) absolvieren. Mit motivierter Musik und einem sehr gut ausgebildeten Instruktor werden Sie durch die Stunde begleitet. Den Widerstand und somit die Intensität, werden auf Sie angepasst. Mit jeder einzelnen Ausdauerminute stärken Sie Ihr Herz und verbessern auch Ihre Lungenfunktionen und den Stoffwechsel.

Die Stunde ist für Anfänger geeignet und findet jeweils am Dienstagabend von 18:30-19:30Uhr statt.

In den Wintermonaten (November- April) findet jeweils am Freitag von 18:00-19:00Uhr eine zusätzliche Spinningstunde statt.

Einmal im Monat findet am Samstag von 10:30-12:00Uhr ein Longspinning mit unserem Team statt.