Antara®
Antara® ist ein intelligentes Bewegungskonzept, welches mit ruhigen, kräftigenden Übungen die Gesundheit des Rückens, die Kraft aus der Mitte und die Stabilisation ins Zentrum stellt.
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Lebenslage:
Erwachsenenalter,
Seniorenalter