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Aktiv gegen Übergewicht

Durch ein gezieltes, sportlich vielseitiges Training steigern Sie den Energieverbrauch, damit Sie Gewicht verlieren können. Ihr Körper wird durch ein dosiertes Training leistungsfähiger und dynamischer.

Diplomierte Physiotherapeutinnen und -therapeuten betreuen Sie individuell während des Kurses. In der Gruppe soll die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt stehen. Durch das Coaching werden Ihnen Ideen für neue Hobbys und sportliche Aktivitäten vermittelt, damit Sie nach dem Programm selbstständig ein für Sie geeignetes Training weiterführen können.

Kursinhalte:

  • Polysportives Bewegungsangebot
  • Kraft- und Ausdauertraining
  • Koordinationstraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Coaching der Eigenaktivität

Unterlagen zum Downloaden

Das Angebot richtet sich an: Erwachsene ,  Senior/-innen (ab 65 Jahren)
Angebotsart: Kurs / Schulung
Lebenslage: Erwachsenenalter ,  Seniorenalter
Krankheitsbild(er): Übergewicht, Adipositas

Termine

Montag und Mittwoch
Zeit 16:15 - 17:15
Normalpreis Die Krankenkasse übernimmt die Kosten nach einer Gutsprache (Selbstbehalt).

12 Wochen, Montag und Mittwoch

Programmstart: Jederzeit möglich

Für die Therapie im Haus benötigen Sie Turnschuhe, sportliche Kleidung und ein grosses Handtuch. Eine Garderobe mit Dusche steht Ihnen selbstverständlich zur Verfügung.

Treffpunkt: Sekretariat Physiotherapie, Trakt E EG. Bitte kommen Sie bereits in Sportkleidung zum Trainingsbeginn.

Die Anmeldung an die Physiotherapie erfolgt über Ihren Arzt.

Durchführungsort

Kantonsspital Olten

Baslerstrasse 150

Physiotherapie, Trakt E, EG

4600 Olten


062 311 43 51

physiotherapie.kso@spital.so.ch

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