Vielseitige Behandlungsmöglichkeiten
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Bei jungen Menschen ist eine Kniearthrose selten. Doch bei Personen ab 40 Jahren nehmen Schmerzen aufgrund der Abnutzung des Gelenkknorpels am Knie stark zu. Im Alter von 65 Jahren sind ein Drittel der Männer und fast die Hälfte der Frauen von Kniearthrose betroffen. Möglichkeiten zur Behandlung der Kniearthrose gibt es entsprechend viele. Doch welche Therapiemöglichkeiten wirken?
Oft werden entzündungshemmende Schmerzmittel bei milden Arthroseschmerzen als Salben, Gel oder in Tablettenform angewendet. Die Linderung der Schmerzen ist durch Studien nachgewiesen.
Das Tragen von orthopädische Schuheinlagen ist ebenfalls eine einfache Behandlungsmöglichkeit, welche die Knieschmerzen reduzieren kann. Die Wirkung ist bisher nicht eindeutig nachweisbar und teilweise wird davon ausgegangen, dass gutsitzende Schuhe ebenso zu einer Reduktion der Knieschmerzen beitragen wie orthopädische Schuheinlagen. Dem gegenüber stehen zahlreiche Erfahrungsberichte von betroffenen Personen, welche eindeutig eine Schmerzlinderung erkennen.
Auch in der traditionellen chinesischen Medizin gibt es einige Therapien, welche zur Schmerzlinderung bei einer Kniearthrose anwendbar sind. Dazu gehört beispielsweise die Akupunktur. Jedoch fehlen auch hier wissenschaftliche Nachweise der Wirkung. Anders sieht es jedoch bei der Fussreflexzonenmassage aus. Regelmässige Behandlungen fördern die Beweglichkeit und reduzieren den Schmerz nachweislich. Allerdings ist die Wirksamkeit dieser Methode bisher nur an Personen mit moderaten Symptomen erforscht worden. Ob bei starker Kniearthrose dieselben Ergebnisse erzielt würden, ist derzeit noch unsicher.
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Bei fortgeschrittener Kniearthrose sind invasive Therapiemöglichkeiten am wirkungsvollsten. Zum einen gibt es die Möglichkeit der Kortisonspritzen. Diese können die Beschwerden für bis zu acht Wochen lindern. Jedoch ist bei wiederholter Behandlung eine Schädigung des Knorpels nicht auszuschliessen.
Wenn die Arthrose fortgeschritten ist und die betroffene Person im Alltag stark einschränkt, kann ein Gelenkersatz geeignet sein. Dies ist ein operativer Prozess, welcher eine aktive Rehabilitation bedingt. Diese Behandlungsmethode ist also sowohl invasiv, wie auch zeitlich aufwändig. Daher kommt sie nur bei starker Kniearthrose in Frage.
Betroffene Personen können verschiedene Ansätze auszuprobieren um zu merken, welche Therapiemöglichkeiten ihre Schmerzen lindern. Ausserdem wird regelmässige, gelenkschonende Bewegung wie Wassergymnastik oder Schwimmen empfohlen. Denn obwohl oft angenommen wird, dass Bewegung die Abnutzung des Knorpels und somit die Kniearthrose fördert, ist dies nicht der Fall.
Im Kanton Solothurn gibt es einige Angebote, welche sich speziell an Personen mit Kniearthrose richten:
Quellen:
Wirksamkeit der Fussreflexzonentherapie bei Gonarthrose belegt (uniklinikum-jena.de)
Kniearthrose: Welche Übungen helfen? | Gelenk-Klinik.de
Journal of Health Monitoring | 3/2017 | Prävalenz von Arthrose (rki.de)
Mehr Informationen:
Kontrolliertes Bewegen mit Schmerzen | HEBSORG
