Erlangen Sie bei alltäglichen Bewegungen Sicherheit.
Durch eine aktive Begleitung erhalten Sie die Möglichkeit, gemeinsam etwas zu unternehmen, Ihre Gangsicherheit zu trainieren und Ihre Selbstständigkeit zu Hause aufrechtzuerhalten. Der Bewegungscoach hilft Ihnen, im Alltag sicherer unterwegs zu sein.
Regelmässige Begleitung
Ein Bewegungscoach begleitet Sie einmal pro Woche bei Alltagsaktivitäten. Durch die individuelle Bewegungsförderung werden Sie darin unterstützt, bei alltäglichen Bewegungen Sicherheit zu erlangen und dadurch das Sturzrisiko zu minimieren.
Soziale Kontakte pflegen
Zusammen mit Ihrem Bewegungscoach besprechen Sie die Tagesaktivität. Dies können Spaziergänge, gemeinsame Einkäufe oder Ausflüge in der näheren Umgebung sein.
Gemeinsam in Bewegung bleiben
Die Bewegungscoaches werden auf ihre Tätigkeiten geschult. Bei den Begleitungen steht die Bewegungsaktivität im Vordergrund. So können viele Aktivitäten möglich sein, wie z.B. die Gangsicherheit zu trainieren, Kraftübungen zu Hause, Gedächtnisübungen, Rollatorhandhabung bzw. Umgang mit Rollator in den öffentlichen Verkehrsmitteln.
Hier geht's zum Angebot von Pro Senectute
Pro Senectute vertritt die Anliegen der älteren Menschen in der Öffentlichkeit und möchte deren gesellschaftliche Stellung verbessern.