Sanfte Yoga-Stunde 50+
Sie stärken Muskeln, Bänder und die Beweglichkeit sowie das Gleichgewicht. Bei Bedarf mit Hilfsmitteln und / oder sitzend auf einem Stuhl.
Lebenslage:
Erwachsenenalter,
Seniorenalter
Krankheitsbild(er): Bewegungsmangel, Rückenschmerzen, Stress, Sturzgefährdung
Krankheitsbild(er): Bewegungsmangel, Rückenschmerzen, Stress, Sturzgefährdung