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Herzgruppe Lostorf

Ein herzgesunder Lebensstil mit genügend Bewegung, ausgewogener Ernährung, dem Verzicht aufs Rauchen und einem guten Umgang mit Stress sind die beste Medizin für Ihr Herz. Trotz guter Vorsätze bleibt die Umsetzung aber im Alltag oft auf der Strecke. Zusammen mit anderen Betroffenen gelingt Ihnen dies in einer Herzgruppe leichter!

Das Angebot richtet sich an: Betroffene
Angebotsart: Trainingsgruppe
Lebenslage: Erwachsenenalter ,  Seniorenalter
Krankheitsbild(er): Herzinfarkt ,  Herz-Kreislauf-Erkrankung

Termine

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Entspannung
Zeit 08:30 - 09:30
Periodizität Wöchentlich, Mittwoch
Normalpreis 16CHF pro Einheit

Fitness-Training mit den Schwerpunkten: Aufwärmgymnastik - Krafttrainig - Koordination und Stretching

Durchführungsort

Fitness Schür

Zehntenweg 13

4654 Lostorf SO


062 298 13 43

straumann.urs@bluewin.ch

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Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Entspannung
Zeit 19:00 - 20:00
Periodizität Wöchentlich, Donnerstag
Normalpreis 16CHF pro Einheit
Durchführungsort

Fitness Schür

Zehntenweg 13

4654 Lostorf SO


062 298 13 43

straumann.urs@bluewin.ch

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Fitness-Training mit Gymnastik - Krafttrainig - Koordination
Zeit 09:30 - 10:30
Periodizität Wöchentlich, Freitag
Normalpreis 16CHF pro Einheit

Schwerpunkt: Circuittraining mit Kraftübungen

Durchführungsort

Fitness Schür

Zehntenweg 13

4654 Lostorf SO


062 298 13 43

straumann.urs@bluewin.ch

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