fit+ mami Nordic Walking
Zum Angebot

Sie bewegen sich mit Ihrem Kind in der freien Natur und knüpfen Kontakt zu anderen Müttern. Sie fördern Ihren Fitnesszustand, Ihr Wohlbefinden und das Kind geniesst im Tragetuch die Körpernähe. Nordic Walking mit Kind im Tragetuch bringt Abwechslung, neue Vitalität und Spass in die Familie. Nordic Walking ist eine effiziente Ganzkörpersportart, welche die Gelenke schont und den Ausdauerzustand verbessert.

Sie können acht Wochen nach der Geburt mit dem Kurs beginnen. Bis zum ersten Geburtstag Ihres Kindes ist die Teilnahme kostenlos.

Nutzen Sie für das Training zu Hause die Videos von Gesundheitsförderung Schweiz.

Hier geht's zu den Videos!

Bild: Daniel Reche - pexels.com

Termine

Bezeichnung / Durchführungsort Datum Datum/Tag Zeit Zeit Ort
Donnerstag in Biberist
Treffpunkt Gasthof Enge, Engestrasse 1, 4562 Biberist, denise@voafanga.ch, 079 877 22 19
Donnerstags
Donnerstags 14:00 - 15:15 14:00 - 15:15 Biberist
Freitag in Olten
Olten, Schöngrundquartier, Kreuzung Fluhweg/Hasenweid/, Bleichmattstrasse, beim Waldeingang, 4600 Olten, caroline@pilateszentrale.ch, 079 456 27 69
Freitags
Freitags 09:15 - 10:30 09:15 - 10:30 Olten

Betroffenen Themen Bewegung
Anbietende/r


Solothurner Spitäler AG

Prävention soH

Schöngrünstrasse 36a

4500 Solothurn


032 627 37 88

praevention(at)spital.so(dot)ch

www.solothurnerspitaeler.ch

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