Der Kurs gibt Menschen mit chronischen Krankheiten und Beschwerden Ideen, den Alltag trotz Beschwerden aktiv und gesundheitsbewusst zu gestalten.

Kursinhalt:

• Ein persönliches Bewegungsprogramm zusammenstellen
• Sich auf einen Besuch bei der Ärztin oder dem Therapeuten vorbereiten
• Sich gesund ernähren
• Selbstvertrauen im Umgang mit der Krankheit oder den Beschwerden stärken
• Sich selbst motivieren
• Wege und Ideen kennenlernen, im Alltag anders mit Einschränkungen umzugehen
• Mit Schmerzen umgehen

Nach nur 15 Stunden besser leben können

Evivo ist ein Training, das 6 mal 2,5 Stunden dauert. Die Evivo-Trainings werden im Team von Personen geleitet, die selber von einer chronischen Krankheit betroffen sind. Sie werden speziell ausgebildet.

Jetzt neu: Einfach von zu Hause aus – Evivo-Training als Webinar!

Menschen, die ein Evivo-Programm besucht haben, können besser mit dauerhaften Beschwerden umgehen, können Medikamente und Arztbesuche reduzieren und brauchen weniger Unterstützung von Angehörigen oder Betreuungspersonen.

Mehr Informationen: http://www.evivo.ch

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