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Easy Dance / Zumba Fitness (R)

Inhalt:

  • Warm up
  • Intervall-Training zu schnellen und langsamen Rhythmen mit Schwerpunkt Ausdauertraining, Fettverbrennung, Körperformung und Koordination
  • Cool down + Stretching

In einer Zumba Fitness Tanz- und Fitnesslektion erwarten Sie exotische Klänge wie Salsa, Merengue, Cumbia und Samba sowie Latino-Rhythmen und internationale Beats. Bevor Sie es bemerken, werden Ihre Bauchmuskeln, Arme und Oberschenkel trainiert und Sie gewinnen an Energie und Lebensfreude.

Zumba Fitness Wenn Interessierte einen Zumba Fitness Kurs sehen, können Sie kaum erwarten, es selber auszuprobieren. Wenn sie teilnehmen, spüren sie, wie ihr Körper an Kraft gewinnt.

Zumba Fitness ist leicht zu erlernen, macht Spass und trainiert alle Körperbereiche durch ein energiegeladenes Training, nach dem Sie sich gestärkt, erholt und voller Leben fühlen. Es erwarten Sie exotische Klänge, Latino-Rhythmen und internationale Beats. Bevor Sie es bemerken, werden Ihre Bauchmuskeln, Arme und Ober-schenkel trainiert und Sie gewinnen an Energie! Kein Fitnesskurs ist mit Zumba Fitnessvergleichbar. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht viel Spaß.

Bild: Danielle Cerullo - unsplash.com

Angebotsart: Kurs / Schulung
Lebenslage: Erwachsenenalter ,  Seniorenalter

Termine

Dienstag in Solothurn, 18:00 - 19:00 Uhr
Zeit 18:00 - 19:00
Periodizität Wöchentlich, Dienstag
Normalpreis Fr. 15.--, zzgl. MwSt.
Durchführungsort

Roamerstrasse / Haus 12

4500 Solothurn


032 623 51 71

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Mittwoch in Oensingen, 08:00 - 09:00 Uhr
Zeit 08:00 - 09:00
Periodizität Wöchentlich, Mittwoch
Normalpreis Fr. 15.--
Durchführungsort

VEBO, Turnhalle, Werkhofstrasse 8

4702 Oensingen


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