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Bewegungsmeditation & Tanzimpro

1x monatlich samstags, Bewegungsmeditation von 9-10h: Strukturiert und einfach, inklusive Ruhen am Schluss. Durch Wiederholen von Bewegungsabläufen beruhigt sich das Nervensystem und eine Zentrierung tritt ein.

Tanzimpro von 10.30-12h: In einer kleinen, aber feinen Gruppe ankommen. Deinem Körper lauschen, Bewegungsideen ausprobieren, deine Impulse wahrnehmen, diesen Raum geben und dich bewegen lassen. Deinen Tanz finden, mit dem, was dein Körper gerade ausdrücken will.


Du brauchst für beides keine Vorkenntnisse. Die beiden Teile sind optimal aufeinander abgestimmt, jedoch kannst du dich auch nur für die Meditation oder die Tanzimpro anmelden.

Zielgruppe: Jugendliche (12-18 Jahre), Erwachsene, Senior/-innen (ab 65 Jahren)
Angebotsart: Kurs / Schulung, Workshop, Veranstaltung
Lebenslage: Erwachsenenalter, Seniorenalter
Krankheitsbild(er): Bewegungsmangel, Stress, Übergewicht, Adipositas, Depression und Angst, Psychische Erkrankung

Termine

Bewegungsmeditation & Tanzimpro - 13. Juli 24
Am 13.07.2024
Zeit 09:00 - 12:00
Normalpreis 40.- chf (nur Bewegungsmeditation: 20.-, nur Tanzimpro: 30.-)
Belegung



Durchführungsort

Bewegungs- & Tanztherapie Sara Ledergerber Olten

c/o Praxis Atemort

Bleichmattstr. 6

4600 Olten


076 403 65 96

saledergerber(at)gmx(dot)ch

https://bewegen-tanzen-traeumen.jimdofree.com/aktuelle-gruppen/

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