1x monatlich samstags, Bewegungsmeditation von 9-10h: Strukturiert und einfach, inklusive Ruhen am Schluss. Durch Wiederholen von Bewegungsabläufen beruhigt sich das Nervensystem und eine Zentrierung tritt ein.

Tanzimpro von 10.30-12h: In einer kleinen, aber feinen Gruppe ankommen. Deinem Körper lauschen, Bewegungsideen ausprobieren, deine Impulse wahrnehmen, diesen Raum geben und dich bewegen lassen. Deinen Tanz finden, mit dem, was dein Körper gerade ausdrücken will.

Du brauchst für beides keine Vorkenntnisse. Die beiden Teile sind optimal aufeinander abgestimmt, jedoch kannst du dich auch nur für die Meditation oder die Tanzimpro anmelden.